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cuidar de nós

Vinte e três semanas deste amor pequenino. Tem sido um fase muito calma, acho sinceramente que atingi o meu auge de serenidade e maturidade em relação a certos aspectos da vida, que não tinha até aqui. Luto pelo que devo lutar, esqueço e não dou  mínima importância a coisas que antes me tiravam do sério. A vida já mudou nesse sentido, assim com noutros aspectos mais práticos.

Cuidar de mim é, neste momento, uma prioridade. É através do meu corpo que vou entregar mais alguém a este mundo e estou plenamente consciente disso. Os meus cuidados na alimentação estão mais enraizados que nunca e dou por mim a desejar batatas fritas mas logo a seguir apetece-me um sumo verde para desintoxicar. Ando neste equilíbrio quase perfeito aliado a idas regulares ao ginásio que se manteve desde o primeiro dia. Muitas caminhadas com o amor de quatro patas e sopa em muito maior quantidade. Porque a fome está cá. E veio para ficar. É por isso que a afogo em sopa sempre que posso :)



No corpo tenho usado e abusado do Bio Oil, tem uma textura que se dissolve na pele rapidamente, complementado com o Creme Anti Estrias da Barral, que tem um aroma super delicado a amêndoas doces. Para além da consciência com a alimentação, o meu interesse por produtos mais naturais também cresceu. Alterei a minha rotina com alguns sabonetes, shampoos e cremes biológicos que encontrei na Miosótis, Celeiro e áreas biológicas de outros hipermercados. Saber que a minha pele estava a absorver produtos químicos (e alguns tóxicos) não me estava a deixar confortável. Se antes comecei a questionar esta questão, a gravidez veio impulsionar essa mesma decisão.

Sabonete de própolis


Vou começar agora um programa de massagens para evitar a retenção de liquídos e relaxar a sensação de "pernas cansadas". Juntamente com umas braçadas na piscina para aliviar a tensão na coluna e nos músculos de suporte. 

Algum cuidado que aconselhem?

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amor pequenino ♥


O nosso amor pequenino é um rapaz!



Amanhã, no blog A Mãe é que Sabe, falo sobre esta descoberta maravilhosa e da oportunidade que temos em fazer deste mundo um mundo melhor.
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Hola Madrid!

Hola!

Depois de algumas semanas sem estarmos juntos devido a compromissos profissionais, decidimos encontrar-nos em Madrid. Como uma espécie de babymoon como lhes chamam, porque infelizmente não será possível, à partida, viajarmos mais até termos cá o amor pequenino.

Ficámos maravilhosamente instalados no Only You, um hotel bem situado (fizemos todos os percursos a pé) e com uma decoração lindíssima. 




Como somos um bocadinho atraídos por museus, não pudemos deixar de visitar o Museu do Prado e o Museu Reina Sofia.


Passeámos calmamente pelos Jardins Retiro e namorámos visualmente o Palácio de Cristal, a mais bonita estufa de sempre.

 21 semanas de amor pequenino 



Fomos um bocadinho à descoberta em termos gastronómicos e alguns dos sítios que partilho convosco valem bem a pena: 

Brunch: Federal Cafe, Celicioso
Almoço: Tinto Y Tapas
Jantar: El 26, Mercado San Antonio, Hotel Only You





Foi um fim de semana frio, ventoso, com chuva mas que nos aqueceu o coração pelas horas que passeámos de mãos dadas, pelas conversas a dois, pelos sonhos partilhados, pelo que tanto temos a agradecer.


Quase quase fim de semana outra vez!


Boa sexta :)



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faz por ti, sempre

O que é que fizeste por ti hoje? 

Ignoraste a chamada de quem não te traz coisas boas? Comeste um chocolate ao pequeno almoço? Levantaste-te da cadeira para ir respirar o cheiro a terra molhada? Correste com o teu cão na praia? Foste mais cedo abraçar quem realmente importa? Cantaste a música a alto e bom som que passava na rádio? Ligaste a alguém e disseste-lhe que tens saudades? Reviste fotografias de amigos e sorriste ao relembrar histórias com eles? Deixaste os legumes no prato e comeste só as batatas fritas? Em vez do ginásio foste comprar um mimo para ti? Fechaste os olhos com força e imaginaste-te num sítio onde já foste muito muito feliz?

Cambodja 2015


O que já fizeste por ti hoje?
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devagar, coração

Há dias que começam com decisões muito difíceis. Que nos roubam o sono logo pela madrugada. Dias de chuva e vento dentro de nós. Dias em que temos de dizer que não. E dizer que não é como fechar portas cheias de luz. Recusar oportunidades que a vida nos dá, mesmo que o nosso coração salte de entusiasmo só pela antevisão de entrar nelas. A vida obriga-nos sempre a parar, fechar os olhos, alinhar a respiração com a terra que continua a girar e encontrar dentro de nós a resposta à pergunta faz sentido? 

O meu coração disse-me baixinho que fazia sentido, mas que não era a altura certa. Que não seria justo para quem depende de mim, para quem acreditou em mim. E eu disse não. E fechei a primeira porta que abriram de par em par para mim. Permanece o carinho de quem olhou para mim com outros olhos, de quem iria depositar a confiança de um dia tão especial nas minhas mãos. 

Hojé é um dia cinzento lá fora e muito escuro cá dentro. É um dia em que disse não a pessoas que me fizeram tão feliz. É um dia em que peço que essas pessoas compreendam e aceitem a decisão que tomei, com todo o amor que tomei, com todo o amor que tenho por elas. Porque são as pessoas que acreditam em nós que nos levam onde queremos ir. Eu só preciso de ir mais devagar.


Irlanda 2015

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neutros para inspirar ♥

Ainda não tenho nenhuma ideia muito definida para o quarto do amor pequenino, mas começo a inspirar-me no estilo que mais gosto. 

Neutro.
Simples.
Minimalista.


Seja menina ou menino vou sempre optar por cores neutras, como o branco, beje, cinzento e um dos materias que mais se destaca nos últimos tempos, a madeira. Dar vida ao quarto com algum móvel ou apontamento de uma cor diferente, cortinados brancos para deixar passar o máximo de luz e pormenores queridos e contemporâneos nas paredes. 




Gosto muito de padrões repetitivos, como estrelinhas, riscas, bolinhas, mas não posso abusar para não criar muita confusão visual.




Será certamente um quarto fresco, banhado de luz e com uma óptima energia ♥


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