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o quarto do Sebastião ♥


Estamos em contagem decrescente. Faltam apenas algumas semanas para o Sebastião ensinar-nos o que é o maior amor do mundo. 



Este quarto foi feito com muito carinho e serenidade, todas as coisas escolhidas com extremo cuidado. Todos os materias são do mais natural possível, cores neutras e cheias de luz, pormenores pequeninos e muito minimalismo. 



Muitas coisas feitas à mão, por pessoas que lhe querem muito bem. 
Muita simplicidade para o amor que está prestes a chegar à nossa família

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confiar nos produtos naturais ♥

Nesta demanda por uma vida com decisões mais conscientes, saudáveis e livres de produtos menos bons, pesquisei imenso sobre o que poderia iniciar com o Sebastião. Não queria fazer tudo à pressa, com as coisas a que estamos habituados. Assim sendo decidi lavar todas as roupas à mão, com sabão de Marselha, estendê-las com molas de madeira, com a mais pura das ternuras. 


Todas as vezes que estou no quarto dele ponho música ambiente para relaxar, de forma a que ele associe a momentos de bem estar quando estiver cá fora. Limpei todos os móveis com óleo essencial de lavanda diluído em água, que li ser um poderoso desinfectante, antibacteriano e que afasta as más energias. Tenho saquinhos de lavanda pendurados no roupeiro e na cómoda. Não uso outros detergentes naquele espaço. 


Comecei também a usar produtos mais naturais no banho, da Cowshed, e para hidratar a pele o tão famoso Óleo de Amendoas Doces prensado a frio.


Tudo muito simples e cheio de luz que vou partilhar no próximo post :)

Mais alguma dica da vossa parte?
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alimentação consciente♥




A nossa vida tem mudado aos poucos cá em casa. Tenho lido imenso sobre estilos de vida mais saudáveis, o que devemos integrar na nossa alimentação, tudo muito fundamentado e nada feito ao acaso.





Todos os livros apontam numa única direcção: é a nossa alimentação a chave de tudo. Para vivermos mais tempo, com mais qualidade de vida, para evitar doenças, melhorar doenças crónicas, sentirmo-nos melhores com o nosso corpo.


Despertei mais urgentemente para este assunto desde que estou grávida. Afinal estou a formar uma pessoa a partir do que incluo na minha alimentação e não me estava a sentir confortável com certos produtos alimentars que esxistiam cá por casa. O truque é simplesmente não os comprar. Tão simples quanto isso.

O leite desapareceu, o queijo foi super reduzido, o açúcar passou a mascavado e só é utilizado em sobremesas quando recebemos visitas. Não entra carne de vaca e porco cá em casa há meses. Continuamos a consumir frango e peixe local, damos prioridade à agricultura biológica sempre que é possível.

Mas a maior mudança é, sem dúvida, emocional, se lhe posso chamar assim. Porque continua a apetecer-me batatas fritas e hamburgueres. Porque quando me apetece meeeeeeesmo não me privo de os comer. Mas enquanto os estou a comer já não me saciam como antes. Estou sempre a pensar no quanto estou a maltratar o meu corpo e as minhas células. E acabo por deixar a meio.



Assim, para finalizar as nossas férias fomos almoçar à Quinta do Arneiro, a cerca de 30 minutos de Lisboa. Fizemos a visita guiada, almoçamos no restaurante e trouxemos produtos biológicos da mercearia. Que maravilha. Uma experiência a repetir sem demora!




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os nossos dias a dois ♥





Casa Modesta.

O único sítio onde me lembro de me sentir em casa.






Despretensioso, com pormenores simples, modestos, familiares, de um conforto delicioso. Fomos super bem recebidos, numa casa pequena, com poucos quartos, mas tudo pensado ao pormenor.
A casa que pertence à família há muitos anos está ao lado da Ria Formosa e em tempos idos servia para construção de barcos de madeira. Agora foi completamente remodelada pela arquitecta da família e transparece bom gosto e a simplicidade das linhas direitas minimalistas.



Não tivemos sorte com o tempo, esteve sempre nublado ou a chover , mas conseguimos dar um passeio pela eco via junto à Ria Formosa. 
Aproveitámos, devido ao mau tempo, para jantar na Casa Modesta e foi das melhores experiências gastronómicas de sempre. Ingredientes acabados de colher na horta biológica e peixe apanhado ainda de madugada pelos pescadores. Divinal.


Queremos voltar muito muito em breve, para dar um mergulho na piscina e experimentar o berço em cortiça que nos falaram, para uma visita com o Sebastião.



De seguida fomos até ao Alentejo, perto de Beja, até à Herdade da Malhadinha Nova.




O Alentejo está sempre no meu coração e é extremamente difícil desiludir-me com ele.
As portadas, os azuis, o silêncio, a decoração, tudo nos prende o olhar.




Caminhadas no meio das vinhas visto não pudermos aproveitar a piscina mais uma vez, mas compensa tudo esta partilha com a natureza, este lado a lado.



E para terminar em grande a surpresa do upgrade do quarto, a música ambiente com que fomos recebidos, a qualidade dos produtos de democosmética, as inúmeras revistas e livros que podíamos comsultar e, claro, o restaurante com pratos de assinatura que nos preencheu a lacuna de sol.


Foram as últimas férias a dois. Dias de descanso, namoro, boa comida.

Estamos a um mês de conhecer o Sebastião e já queremos levá-lo a conhecer tantos sítios bonitos ♥

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por onde andamos



Estamos a passar uns dias a sul.

Sigam tudo por aqui.
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primeiras roupas ♥



Chegamos às 32 semanas (!) deste amor pequenino. Tenho de confessar que tudo o que envolve roupas pequeninas, cores neutras, lençóis mini, animais de peluche e decoração de um quarto de bebé me tem ocupado o pensamento e os dias a 90%.

Sinto cada vez mais a vontade de fazer o "ninho" como lhe chamam e nesta fase é importante já ter algumas coisas bem definidas. A mala (que ainda não está), o quarto (que muito muito em breve vos dou a conhecer) e escolher com todo o amor e carinho as primeiras roupas.




Tenho uma adoração por estes tons. Cinzentos, beges, toupeira, branco. Tenho algumas coisas azuis, mas acabei por dedicar-me mais a este estilo neutro. 

Um amor as primeiras roupas do Sebastião ♥


Peluche Coelho - Homemade (feito por familiares)
Botinhas -Homemade
Macacão Toupeira - Ramo Verde
Macacão Cinza - Laranjinha
Casaco Branco - Homemade
Envelopes primeiras roupas - Homemade


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agora sou "apenas" a mãe

Penso em muitas coisas que não escrevo aqui. Nunca seriam socialmente aceites. Coisas que só admitimos para nós próprias, que os outros tentam desculpar com as descargas hormonais ou a ansiedade do momento. Coisas que soam ingratas e egoístas. Há momentos, que não chegam a ser dias sequer, apenas momentos. Duram alguns minutos, muitas vezes desencadeados por palavras ou gestos sem sentido, em que me pergunto se estou preparada para isto. Se é a altura certa. Se conseguirei a paz de espiríto necessária para não largar tudo e pensar só em mim. Logo depois sinto-te mexer dentro da minha pele e sinto-me a pessoa mais abençoada do mundo, cheia de amor, preparada para tudo. Acabo por me sentir mal comigo mesma devido às limitações que me impões, e mal comigo mesma por ser egoísta a esse ponto. É como uma montanha russa de emoções. Ora tudo me parece errado ou demasiado certo. A verdade é que ninguém nos prepara para todas as alterações que vamos sentir, fisica e emocionalmente. Deixamos de ter o nosso corpo, de conseguir controlar as alterações que nele acontecem, começamos a ser tratadas por mãe. Deixei, pura e simplesmente, de ser a Joana e passei a ser a Mãe. É um estatuto interessante, mas ainda o sinto como redutor. Por fim, todos esperam que estejamos calmas, relaxadas, pacientes, com um brilho nos olhos, com todo o instinto que nos é inerente. E todos nos dizem que vai correr tudo bem, que saberemos sempre o que fazer, que é o melhor do mundo. E, mesmo assim, não é assustador saber que vem aí o melhor do mundo? E que somos nós que lhe estamos a dar vida? Que somos, na verdade as mães da próxima geração? Das próximas pessoas?


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experiências deliciosas ♥


Passamos 9 meses a imaginar como será o nosso bebé. Terá o nariz do pai? As bochechas da tia? O queixo da avó? Há quem diga que assim que nascem são a cara do pai, mas passamos sempre imenso tempo a divagar pelas fotografias de bebés da família à espera do grande momento. 




A convite da BabySmile matei a curiosidade e conheci o Sebastião um bocadinho antes! E que experiência foi! Para além de ter amigas no projecto, a Inês é um poço de paciência e simpatia. O Sebastião esteve meia hora sem se decidir se deveria aparecer, mas com uns docinhos e muitas palmadinhas de amor lá conseguimos finalmente ter uma imagem perfeita! Não existem palavras para descrever o que é distinguir os traços do nosso bebé. É simplesmente delicioso ♥



Podem saber tudo acerca da ecografia emocional 4D no site da BabySmile. Para além de terem clínicas fixas também participam em eventos de norte a sul!



É ou não é uma delícia??? ♥



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chovem coisas bonitas ♥

Trazer o melhor do tempo lá fora cá para dentro.


Adoro receber coisas bonitas pelo correio, ainda para mais quando sei que vêm cheias de boa energia e que são feitas com o coração.

A Joana, da Cloudish, ofereceu miminhos para o quarto do amor pequenino. E eu fico de coração cheio com estes gestos de pessoas que só conhecemos através de algumas imagens nas redes sociais. São estas pequenas coisas que temos a agradecer à era digital em que vivemos. De nos cruzarmos com pessoas tão especiais.



Temos feito tudo com muita calma. Sem pressas, com gestos demorados, como se namorássemos cada minuto que passamos a criar este espaço. As paredes já têm o tom certo, o berço já está montado, falta tudo o resto. Mas está tudo imaginado :)

Estes pequenos apontamentos tão bonitos aceleram-me a vontade de ter tudo pronto JÁ.
Nas próximas semanas vou partilhar mais à medida que o quarto vai tomando forma.


Obrigada Joana ♥


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